{"title":"Zdraví","description":"\u003cp\u003eUkrajinské knihy z výběru „Zdraví“: pro děti, mládež nebo dospělé, podle tématu. Na čtení doma, ve škole nebo ve volném čase. Najdete mezi nimi beletrii i literaturu faktu, pohádky, komiksy a knihy pro učení a objevování. Objednávejte u KAZKA — ukrajinské knihy s doručením po celé Evropě. Rychle, spolehlivě a bez celních poplatků.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sviatkovi-stravi","title":"Sváteční pokrmy","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHledáte recepty, jak překvapit své hosty a připravit nezapomenutelné pokrmy na blížící se svátky – ať už je to Nový rok, Vánoce, Velikonoce nebo narozeniny? Kulinářský expert Evhen Klopotenko se rozhodl pomoci a proto sestavil v nové knize seznam receptů na svátky, které může každý připravit. Vydání obsahuje 70 autorských receptů, rozdělených podle nejdůležitějších ukrajinských svátků. Najdete zde pečené drůbeží na Nový rok, kutju na Vánoce, rozmanitost palačinek a vareniků na Maslenici, nadýchané velikonoční paska, stejně jako dobroty na rodinnou oslavu v přírodě, dětské narozeniny a dokonce i na svatbu. Je zde vše nezbytné pro různé svátky: koktejly, předkrmy, hlavní jídla, dezerty. S těmito pokrmy se sváteční stůl skutečně stane…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043451227,"sku":"KZK13504","price":22.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/sviatkovi-stravi.png?v=1762933280"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom","title":"Svádění jídlem s ukrajinskou chutí","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEvžen Klopotenko několik let zkoumal historii národních jídel, studoval kulinářskou literaturu různých období, cestoval po celé zemi, komunikoval s historiky, aby si vytvořil vlastní představu o ukrajinské kuchyni. V této knize je 70 autorských receptů starých jídel, nově pojatých a rozdělených do 9 kapitol: polévky a vývary, jídla z masa, ryb, zeleniny a hub, kaše, nápoje, předkrmy, pečivo a sladkosti. Kromě receptů kniha obsahuje mnoho zajímavých faktů o ukrajinských produktech a potravinách – jak se dříve konzumovaly, jaké mají výhody, jak je nejlépe připravovat. A také kuchař vzpomíná na svou expedici a města, která ho zaujala svou kulinářskou tradicí. \"Ukrajinská kuchyně je mnohostrannější, než si myslíme. Znám jen 15 procent toho, co skutečně existuje. A to je trochu legrační, protože za tolik let lidé nevynaložili žádné úsilí, aby ji prozkoumali. Vnímali ji dost povrchně. A přitom je hlubší, vážnější a méně stereotypní, než si myslíme. Ukrajinská kuchyně může překvapit. Připravte pět jídel z…\" \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043549531,"sku":"KZK13505","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom.webp?v=1762932871"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati","title":"Svádění jídlem. 70 receptů, které budete chtít vařit","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e„Svádění jídlem. 70 receptů, které budete chtít vařit“ – je kniha autorských receptů známého ukrajinského šéfkuchaře, blogera, jehož materiály lze číst v předních médiích, moderátora literárně-kulturní show na „UA: Suspilne“ a kulinářského experta pořadu „Snídaně s 1+1“ na kanálu „1+1“, reformátora školního stravování a autora prvního ukrajinského online kulinářského kurzu „Myslet jako kuchař“ Jevheny Klopotenka.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043615067,"sku":"KZK13506","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati.png?v=1762932308"},{"product_id":"iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia","title":"Jak si přeje žena. Pravda o sexuálním zdraví","description":"\u003cp\u003e• Bestseller New York Times\n\u003cbr\u003e• Kniha č. 1 o ženském sexuálním zdraví podle Amazonu\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCo si žena přeje? Být žádoucí a toužit. Zdálo by se, že je to tak jednoduché. Tak proč ve vašem intimním životě chybí ohňostroje vášně? Proč je tak těžké pochopit vlastní touhy, své tělo a dosáhnout maximálního potěšení? Možná je s vámi něco v nepořádku?\n\u003cbr\u003eEmily Nagoski zná odpovědi na tyto a další otázky. O všech \"tajemstvích\" a \"bodech\" ženského těla, o sexuální touze, mechanismu jejího působení a ideálních podmínkách pro její probuzení. Na stránkách vydání najdete praktiky odhalení vlastního sexuálního potenciálu, informace o těch samých \"ideálních podmínkách\", a také o spojení mozku a libida. Příběhy skutečných žen, jejich otázky a odpovědi na ně spolu s výsledky výzkumů kvalifikovaných odborníků... Otevřete si to tajemné něco, co zlepší váš sexuální život a změní pochopení toho, co znamená být sexuální, žádoucí a zdravá.\u003c\/p\u003e","brand":"КСД - Клуб Сімейного Дозвілля","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572495515995,"sku":"KZK13859","price":11.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia.webp?v=1767619039"},{"product_id":"rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini","title":"Chytrý střevní trakt. Jak změnit své tělo zevnitř","description":"\u003cp\u003eAutor této knihy tvrdí, že střevo je náš \"druhý mozek\": obsahuje přes sto milionů neuronů – přibližně tolik, kolik má mozek kočky. Střevo neumí řešit geometrické úlohy a nezabývá se daněmi, místo toho reguluje trávení a normalizuje lidský pocit pohody. Ve formě cesty trávicím systémem doktor Michael Mosley vypráví o tom, co dělají trávicí orgány a co se stane, když s nimi něco není v pořádku. Navíc nabízí vědecky ověřené metody, které pomohou kontrolovat stravovací preference a podpoří hubnutí. Poví, jak pečovat o \"dobré\" bakterie, které zajišťují normální fungování střev, a jak bojovat s \"padouchy\", kteří způsobují obezitu a další nemoci. Na konci knihy najdete recepty od dietoložky Tani Borowski a praktické lékařky Kler Bailey – celý arzenál prostředků k normalizaci funkce střev a zlepšení celkového fyzického stavu.\u003c\/p\u003e","brand":"Vivat (Віват)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572497678683,"sku":"KZK13888","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini.webp?v=1762796052"},{"product_id":"protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu","title":"Protokol transformace. 4týdenní plán odstranění příznaků stresu","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e„Čím jste se ve svém životě zabývali, než jste onemocněli?“ Tuto otázku často klade svým klientům doktorka Isabella Wentz, aby zjistila příčinu jejich příznaků: trvalé únavy, nedostatku energie, závislosti na kofeinu, nespavosti, špatné paměti a podobně. Nejčastěji zjistí, že příznaky u těchto lidí vznikly po období akutního nebo chronického stresu, který narušuje činnost nadledvin. Po prostudování a shrnutí četných studií a spojení s praktickými zkušenostmi vyvinula Isabella Wentz výživový program, který pomáhá obnovit tyto důležité orgány, vyrovnat hladiny hormonů odpovědných za regulaci stresu a lépe zvládat výzvy našeho života.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Букшеф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51984276488539,"sku":"KZK14223","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu-1.jpg?v=1768453787"},{"product_id":"iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis","title":"Jak žít, když máš obrovský penis","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eVelké auto, velké bicepsy, velký plat – všichni máme rádi víc. Ale pokud jde o penisy, majitelé VCHG (Velkých Mužských Genitálií) řeknou, že je to prokletí. Někdy se prostě stanou vyvrženci kvůli daru osudu, o který nežádali.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eJak žít, když máš obrovský penis – to je kniha, při jejímž čtení se chce člověk zároveň smát i soucítit. V ní doktor psychologie Richard Jacob a kněz Owen Thomas dávají rady, jak: — nešokovat \/ netraumatizovat partnera — vyhnout se vtípkům a posměškům od přátel — využít obrovské rozměry ku prospěchu (to je možné).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePro muže bude kniha záchranným kruhem, pro ženy pak návodem, jak žít s partnerem, který dostal nadbytek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Центр навчальної літератури","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52018094571867,"sku":"KZK14359","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis-1.jpg?v=1776960535"},{"product_id":"virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi","title":"Vírusosféra. Od nachlazení po COVID – proč lidstvo potřebuje viry","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2020 — kniha „Vírusosféra. Od nachlazení po COVID – proč lidstvu viry jsou“ Franka Ryana se stala laureátem celoukrajinského žebříčku „Kniha roku“ 2020. Nominace „Obzory“, populárně naučná literatura\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCo jsou viry? Odkud pocházejí jejich nové varianty, jako HIV-1 nebo COVID-19? Proč vůbec v dnešní době vznikají? Stal by se svět lepším, kdybychom tyto parazity odstranili? Má existence virů skutečně význam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eToto je populárně naučné vydání od lékaře-výzkumníka o nejběžnějších virech a jejich roli v našem životě. Autor srozumitelným jazykem vysvětluje, jak viry fungují, odkud se objevují a proč se bez nich neobejdeme, čím nám hrozí a jak můžeme zmírnit jejich hrozbu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNáklad této knihy byl vydán za podpory Institucionálního grantu poskytnutého „Ukrajinským institutem knihy“.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209212621147,"sku":"KZK14579","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi-1.jpg?v=1772127998"},{"product_id":"mi-taki-zadovbani","title":"Jsme tak unavení","description":"\u003cp\u003eMáte pocit, že život je příliš náročný, dny jsou krátké a přáli byste si, aby den měl více než 24 hodin? Připadá vám, že pracujete příliš mnoho, stres je nadměrný a nějak se nemůžete zbavit únavy? A lékař říká, že je to věk, že je to normální, že všichni jsou teď přetížení starostmi a stresem, takový je život. Odpočívejte více, stresujte méně – a vše se zlepší.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNejste v tom sami. Ženy různého věku trpí únavou a vyhořením, ale vyčerpání by nemělo být vaší novou normou. V této knize doktorka Amy Shah, vycházející ze svých zkušeností, popisuje program, který pomůže obnovit úroveň energie a stát se zdravější.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlíčové v tomto programu je zaměření na energetickou trojici: složité vztahy mezi trávicím traktem, imunitním systémem a hormony.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmy Shah slibuje, že pokud budete dodržovat její systém a rady, už za dva týdny zaznamenáte zlepšení. A po třech týdnech se budete cítit jako úplně jiný člověk. Pokud se tedy chcete zbavit všudypřítomného a zatěžujícího pocitu únavy, tento praktický průvodce od lékařky-nutriční specialistky je pro vás. Trocha úsilí, velká touha změnit se a zotavit se – a vrátíte se k normálnímu životu.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209248567643,"sku":"KZK14587","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/mi-taki-zadovbani-1.png?v=1772019948"},{"product_id":"knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti","title":"Kniha pro dospělé. Jak stárnout, ale nezestárnout","description":"\u003cp\u003eRealisticky o stárnutí v nové knize Darky Ozerné „Kniha pro dospělé. Jak stárnout, ale nestárnout“, která se stala třetí v sérii „Optimisticky o zdraví“.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVe skutečnosti je v našem informačním prostoru život všech lidí starších než 35 let málo viditelný. Čím žijí „dospělí“? A je pravda, že starší lidé jsou všichni nemocní, nudní, zastaralí, nemají chuť na sex a nelíbí se sami sobě v zrcadle?.. Ne, není to pravda. Už dávno je čas přehodnotit postoj k věku, stárnutí, chronickým nemocem. A to nejen „přestat být nemocný“, ale pochopit, co se s námi děje, jaká jsou rizika a možnosti v každém věku, a pokračovat ve stárnutí, ale nestárnout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Kniha pro dospělé. Jak stárnout, ale nestárnout“ vám s tím pomůže. Mluví o faktorech, které zpomalují nebo urychlují stárnutí, o prevenci kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny, o životě s diabetem a nemocemi plic a střev, o péči o tělo od očí po kosti, o duševní pohodě, obecných i specifických radách ohledně výživy, o menopauze, erekci, sexu a o tom, jak žít dlouho a šťastně. Jen bez magie a kouzelných pilulek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarká Ozerná, jako vždy lehce, vědecky a důkazně, s citacemi Oksany Zabužko, Jevgenije Kuzněcovové, Sergeje Žadana, Jurije Izdrika, patriarchy Jurije Andruhovyče, Ivana Semesjuka a Lesje Podervjanského, odpovídá na nečekané a provokativní otázky:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExistuje základ pro mýtus o „sklenici vody ve stáří“ a jaký může být vztah mezi dehydratací a zmateností?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa které vrásky lze předejít a které lze vyhladit, pokud si to přejete?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProč je po sedmdesátce být „sladkým koláčkem“ vlastně velmi dobré?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProč byste měli rodičům darovat několik sexuálních pomůcek?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZachraňují křížovky před demencí?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProč vás velmi stará sousedka považuje za prostitutku?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProč vás bolí břicho od zdravých jablek a dýně?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProč je darovat láhev červeného vína sexy, ale krabičku bonbonů ne?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209266229595,"sku":"KZK14590","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti-1.jpg?v=1771996594"},{"product_id":"chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo","title":"Proč mi to nikdo neřekl? Jak chránit, léčit a pečovat o své tělo skrze mateřství","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eAutorka rozbíjí mýty kolem těhotenství a stavu ženy během nošení dítěte a po porodu. Upozorňuje, že vyčerpání není normální a není třeba se s ním smířit, jak se dříve ženám říkalo. Tento průvodce nabízí praktické rady, jak pečovat o své tělo před porodem, během něj i po něm. Emma se snaží pomoci ženám naučit se ovládat své tělo a správně o něj pečovat, protože prochází změnami a je třeba na ně být připravené. Autorka mluví o ochraně pánevního dna, efektivním zotavení po vaginálním porodu a císařském řezu, řešení běžných poporodních problémů a bezpečném sportování po narození dítěte. Kromě praktických rad je cílem průvodce informovat ženy o procesech a možnostech, které jim pomohou lépe zvládnout toto období.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209302208859,"sku":"KZK14598","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo-1.jpg?v=1771942240"}],"url":"https:\/\/kazka.cz\/cs\/collections\/zdravi.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}