Život s ADHD. Jak spolupracovat se svým mozkem (a ne proti němu) - 9786175482889
Pospěšte si, zbývá pouze 5 ks.
V knize „Život s ADHD“ Jessica McCabe popisuje realitu života s poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Jak zjistila, klíčem k orientaci ve světě, který není vytvořen pro neurotypický mozek, není opravovat jeho přirozené tendence nebo s nimi bojovat, ale rozumět jim a pracovat s nimi. V knize najdete speciální strategie pro přizpůsobení lidí s ADHD. Autorka například radí, jak se lépe soustředit stanovením konkrétních cílů a jak bojovat s rušivými faktory. Dozvíte se, proč mají lidé s ADHD problémy s plánováním a stanovováním priorit, proč je pro ně tak důležité sledovat čas potřebný k dokončení úkolu, pojmenovávat a dovolovat si prožívat emoce. „Život s ADHD“ jim pomůže rozpoznat své silné stránky a obtíže, zvládnout „špatné dny mysli“ a zároveň zůstat k sobě laskaví.
Tato kniha má za cíl poskytnout užitečné informace založené na osobních zkušenostech a výzkumu autorky, ale nemůže nahradit diagnostiku a lékařskou konzultaci vašeho lékaře. Prosím, poraďte se s lékařem, pokud máte podezření na onemocnění vyžadující léčbu.
I ostatní to mají rádi!
