Umění odolnosti. Strategie pro nezlomnou mysl a tělo - 9786178115104
Pospěšte si, zbývá pouze 1 ks.
Росс Еджлі розповідає, як готувався до запливу довкола Великої Британії й чого навчився про витривалість тіла і розуму, коли сили, здавалося, були на межі.
Поруч із особистою історією автор збирає стратегії, які допомагають триматися в тривалій напрузі: від фізичної підготовки до внутрішнього налаштування.
Переклад Олександри Асташової. Видавництво «Наш формат», 2024 рік.










