Atomové návyky. Průvodce změnou
Pospěšte si, zbývá pouze 6 ks.
Tato příručka obsahuje doporučení pro vytváření užitečných návyků a odbourávání škodlivých. Obsahuje úkoly, které pomohou čtenáři porozumět svým návykům a silám, které na ně působí, a také cvičení, která pomohou aplikovat teorii „atomových návyků“ a vidět, jak se jeho život mění. Tato praktická kniha provede čtenáře od pochopení návyků k jejich prožívání. V publikaci najdete:
- Šablony s instrukcemi pro snadné sledování pokroku a uspořádání návyků.
- Tipy pro vedení pracovního deníku, které vám pomohou zhodnotit vaše fyzické a sociální prostředí, určit faktory, které na vás působí, a vypracovat strategii pro dosažení co největšího úspěchu v boji proti škodlivým návykům.
- Strategie překonání plató skrytého potenciálu a dodržování svých návyků i v těžkých chvílích.
- Plány na přizpůsobení vašich návyků životu, který se neustále mění.
- Nové nápady od autora ohledně role „zábavy“ při formování návyků.
I ostatní to mají rádi!
